Psicóloga Silvia Bossoni

Saúde mental e saúde emocional

Saúde mental ainda enfrenta estigmas e preconceitos em nossa sociedade, sendo que o maior deles é a falta de conhecimento ou apreensão equivocada sobre os seus efeitos na fragilidade humana, adoecimento e improdutividade. A pessoa com transtorno mental ou emocional sofre não só pela doença em si, mas também pelo estigma social que segrega e nega oportunidades para o trabalho e para a vida independente. Existem muitos desafios a serem vencidos para a compreensão e o reconhecimento da necessidade do autocuidado em relação à Saúde emocional. Segundo a OMS (Organização Mundial Saúde) cerca de 70% das pessoas que sofrem de algum transtorno psíquico não procuram ajuda.

Relacionamentos abusivos

Não é simples identificar um relacionamento abusivo quando não ocorrem agressões físicas e/ou verbais. A violência psicológica pode ocorrer de maneira sutil e implícita, causando tanto ou mais danos que a violência física.

Relacionamento abusivo é, de maneira geral, toda e qualquer relação que impede uma das partes a ser quem ela realmente é, tolhendo qualquer possibilidade de espontaneidade na vida e, consequentemente, a alegria no cotidiano. Felicidade não é um evento! Ela acontece na somatória de todos os momentos vividos.

Quem sofre este tipo de abuso pode vir a desenvolver: depressão, ansiedade generalizada, crise de pânico e até mesmo pensamentos suicidas, principalmente quando a relação perdurar por muito tempo. Os relacionamentos abusivos geralmente têm como base a dependência (financeira, emocional, entre outras) e por isso dificilmente a vítima consegue sair sem a ajuda de profissionais.

Desenvolvimento do Feminino

As mulheres vêm ocupando de maneira ascendente diversas esferas sociais antes exclusivas dos homens. Conciliar os múltiplos papéis desempenhados pela mulher constitui um dos principais fatores inibidores do talento e da saúde emocional feminina. O autoconhecimento possibilita criar estratégias saudáveis na harmonização da vida profissional, familiar e pessoal, propiciando a realização de um desenvolvimento feminino mais salutar, consciente e pleno.