Laticínios em Belo Horizonte MG

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Laticínios Luce

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Rodovia Br 040 , Pv Sg Lj 9 · Califórnia · CEP: 30855-500
Belo Horizonte - MG

(31) 3393-5015

Rotas
Comercial Diminas Ltda

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Rodovia Br 040 , Km 688 Lj 16 · Califórnia · CEP: 30855-500
Belo Horizonte - MG

(31) 3394-2011

Rotas
Laticínios Mozzer

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Avenida Augusto de Lima , 744, Lj 144 · Centro · CEP: 30190-922
Belo Horizonte - MG

(31) 3274-9711

Rotas
Laticínios Batista Ltda

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Avenida Sinfrônio Brochado, 384 · CEP: 30640-000
Belo Horizonte - MG

(31) 3384-4190

Rotas
Queijaria do Porto

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Rua General Aranha, 48, LJ 48 · CEP: 31270-400
Belo Horizonte - MG

(31) 3492-7896

Rotas
Cooperativa Central Produtores Rurais de Mg

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Rua Itambé, 40 · CEP: 30150-150
Belo Horizonte - MG

(31) 3249-3700

Rotas
Laticínios L Avesso

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Rua Salinas , 510, Lj B · Floresta · CEP: 31015-294
Belo Horizonte - MG

(31) 3444-7614

Rotas
Clara Godinho Silveira

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Rua Osmário Soares, 26 · CEP: 30850-380
Belo Horizonte - MG

(31) 3417-7124

Rotas
Comercial Armando Rodrigues

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Rua Messias Coutinho , 240 · Ceu Azul · CEP: 31580-400
Belo Horizonte - MG

(31) 3496-0059

Rotas
Laticínios Moeda

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Rua Carioca, 696 · CEP: 30730-420
Belo Horizonte - MG

(31) 3412-6944

Rotas

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Informações da categoria

Laticínios é um grupo de alimentos composto pelo leite e seus derivados. O leite é um líquido produzido por fêmeas mamíferas como vacas, cabras, búfalos entre outros, mas o mais consumido e que mais produz outros produtos lácteos é o leite de vaca, principalmente no Brasil. Nosso país é considerado o sexto maior produtor de leite do mundo. Os derivados do leite, normalmente são processados e industrializados, que viram outros produtos muito comuns na nossa alimentação como: creme de leite, manteiga, margarina, queijo, iogurtes, lactobacilos e até sobremesas como o sorvete. O leite é um alimento essencial para a nossa saúde e bem estar. Ele é uma das maiores fontes de cálcio disponíveis, sendo o cálcio um nutriente indispensável para o nosso corpo. O cálcio é primordial para formação dos nossos ossos e dentes durante a infância e também para manutenção de ambos na vida adulta. A ingestão de cálcio também ajuda a prevenir a osteoporose, que é uma doença que enfraquece os ossos, e também a diabetes tipo 2. O consumo regular do leite proporciona bem estar, por liberar uma substância que relaxa os músculos, melhora o funcionamento dos músculos, por ser rico em proteínas e também ajuda a controlar a pressão alta, por ser rico em aminoácidos. Estima-se que o recomendado para um adulto saudável é de mil miligramas de cálcio por dia. Ingerir leite nas diferentes fases da vida contribui para o desenvolvimento físico e intelectual. Desde criança até a terceira idade a ingestão é necessária para suprir as necessidades dos minerais no nosso organismo. Os laticínios em geral também são muito importantes na nossa dieta, além de ajudarem na ingestão do cálcio necessária eles possuem outros benefícios para o seu organismo. O iogurte, por exemplo, tem a função de regularizar o intestino. Já os queijos minas e cottage, são ricos em cálcio e proteína, mas possuem uma quantidade menor de gordura e auxilia bastante em dietas para perder peso. Mesmo sendo um alimento muito saudável e fundamental, algumas pessoas desenvolvem alergia ao leite. Conhecido como intolerância a lactose. Se você, ao ingerir a lactose, sente enjôos, diarréia, inchaço, pode ser que você tenha desenvolvido essa intolerância. Se for o caso, procure um médico e um nutrologista esses especialistas irão lhe dar o diagnóstico correto e te recomendar outros alimentos para substituição do leite na sua dieta. Para quem ama e não vive sem o leite e seus derivados, saiba quais são as lojas de laticínios mais próximas de você aqui na Lista Mais.

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